赵拴在大型国有企业当过6年工人，大学毕业后做过高校教师。1992年底调入贵州日报社（现贵州日报报业集团），长期任驻站记者。

他5次获中国新闻奖（二等奖4次、三等奖1次）。在他近15年的新闻生涯中，仅获中国新闻奖、全国省级党报新"；2004年荣获"全国百佳新闻工作者"、贵州省优秀新闻工作者称号。闻奖、贵州新闻奖这3个对省及党报而言最具权威性的新闻奖共30余次，平均一年超过2次。获其他新闻奖近百次。2014年被聘为我院特聘教授。他2次获贵州日报"人才奖"；1996年被评为全省优秀党员；2005年初被全省老百姓投票入选贵州省首届十大"都市年度人物.